אהבה היא פרויקט אקזיסטנציאלי של כל אחד ואחת האהבה הינה מיצג נשגב של תחושת השלם מה יאפשר לנו לשהות בה מה יאפשר לנו לזמן אותה מה מבקש להשתחרר בנו כדי לקרב אותה
מדיטציה מודרכת היא כלי עוצמתי לשקט הנפש והרוגע הפנימי.
במהלך התרגול, אנו מתמקדים בנשימה, בתנועות הגוף, בצליל או במנטרה,
ובכך מתנתקים מהרצת מחשבות לא רצויות- ויוצרים השקטה פרוגרסיבית של המיינד
מחקרים רבים מראים את התרומה הבריאותית של מדיטציה קבועה
מדיטציה מסייעת להפחית חרדה, מתח ודיכאון,
משפרת את תפקוד המערכת החיסונית והקוגניטיבית,
ומגבירה את הרווחה הנפשית בכלל.
במשך שנים רבות
האנשים שאני מלווה מתחזקים
מאין ספור מדיטציות מוקלטות ומלייבים ייעודיים
הן המדיטציות מספקות תמיכה וכלים מעשיים
להתמודדות עם אתגרים ולטיפוח איכויות רצויות.
ב'סלוט' הבא מצורפת מדיטציה שמאפשרת ומכוונת טיפוח רגשות חיוביים כמו אהבה, קבלה של כל מה שאהבה צופנת בחובה
הצטרפות והסכמה למה שהיא מבקשת
מאיתנו להיות- הכלה וסבלנות. באמצעות התמקדות במרכז החזה והדגשת תחושת החיבור והאמפתיה,
המדיטציה מעלה את תחושת האפשור השייכות והקשר עם הזולת.
היא מסייעת להעלות את הרווחה הנפשית, לשפר את האינטראקציות החברתיות ולפתח יחסים בריאים יותר.
קחו 10 דקות לחוות את פתיחת הלב
באהבה גדולה ורד שני בטש
היי אני ורד שני בטש, מאמנת ומכוונת אנשים ועסקים לחשיבה מרחיבת דעת ופורצת דרך.
מיסדת 'המנטוריה' ושיטת אימון להגמשת התודעה "BEYOND SENSES"
אשמח להיות המצפן לדרך שלכם
נעים מאוד אני ורד שני בטש מומחית בשיווק, פרסום מיתוג, אלופה בפיצוח ובניית קונספטים, מפיקה, יוצרת, מומחית באנשים, מנטורית קואצ'רית מאמנת קראו לזה איך שתרצו, העיקר שהגעתם ליעד.
מבטיחה להיות המצפן לדרך שלכם
 |  |  |  |
© ורד שני בטש