לצאת מהשלולית

לקראת החג ולמרות מזג האוויר הנאה,  יש עדין  שמרגישים כמו שלולית חורף שהמים שבה עומדים מחכים, בלי טיפת חיים..מחכים להתנעה ..

לעשות, לזוז, 

נא להכיר את הפסימיסט

שהתנחל אצלכם בראש…משאריות של החורף

ההוא  שמוצא בעיה בכל פתרון

ההוא שמוצא  כל סיבה

לטעון בתוקף, למה אי אפשר

ההוא ששולל כל אפשרות לקדם, להתקדם, ליצור

ההוא  שהופך אתכם לתקועים,

לממורמרים, כועסים

חלשים ומיואשים

האביב כבר כאן וזה הזמן להחזיר את בעל הבית הביתה

בעל הבית תפקידו לנהל , תפקידו לערער את קיומו של הפסימיסט המתנחל.

תפקידו לקחת את המושכות לידיים, להפסיק להאכיל ולהעצים אותו- את השלילי שדבק בכם..

ע"י ערעור האמת שהפסימיסט מחזיק שאתם הפכתם ל"מאמינים"  שלו (או שלה:)…

סתם חשיבה חיובית זה לא אפקטיבי

לא אותנטי ולא יעיל  לחשוב ולהתנסח חיובית בכוח

כי סתם חשיבה חיובית כנגד חשיבה שלילית לא תורמת!

כשמחשבה חיובית נעשית מתוך אילוץ, היא לא יעילה!

הדרך לערער את הפסימסט

זה לשאול שאלות, לדוגמה:

מי אני דורש להיות כדי להיות השינוי שאני מבקש?

מה אפשרי?

מה אפשרי שיקרה?

מה אני לא רואה?

איך כן? מה כן יאפשר?

איזה מרחב תודעתי עלי  להרחיב כדי שהשלילי  יצטמצם?

הטקטיקה מבוססת על הרחבה של כל מה  שמערער אותו  ולבחור להתמסר לגילוי – דרך שאלות שנלמד לשאול.

זו הדרך להפסיק את האוטומט ל'למה לא' ו'איך אי אפשר

(ועדין לזכור שהאוטומט מבקש לחזור לאוטומט)

לא בהכרח נקבל תשובות מיד

השאלות פתוחות יאפשרו לנו לערער עליו וליצור התחדשות פנימה 

קודם כל הסכמה

לפני הכל חשוב לקבל הסכמה מהאני הגבוה שלכם

בעל הבית שבכם, להזכיר לו את תפקידו בסיפור שלנו.

שיצא לעבוד לעבודת עומק אמתית, כדי שנתחיל לפעול

ממקום אותנטי, לא מאולץ (שקרי)

ולהחזיר את השליטה על המחשבות והפעולות שאנו עושים

להגן על עצמנו

מתופעות שמייצרות אותו…

נזהה  גורמים שמגבירים את ה"קרנקיות" שלנו  

עייפות, רעב, געגוע, מינוס בבנק, חוסר הוקרה ואפילו חרמנות..

נטפל במה שאפשרי:) מתוך התנהגות אחראית לסובבים אותנו..

הנטייה במצבים אלו להשפריץ לכל עבר עוד ועוד שליליות שמובילה

למפחי נפש…הרי תלונות זה הלחם והחמאה של ייאוש..

נצמצם נוכחותם של אנשים שליליים סביבנו, הם יגרמו לפסימי שלנו

לשתף פעולה ולצאת משליטה.

 כשמישהו ממורמר, שלילי,  או כועס לידינו –

הוא "מושך אלינו את האנרגיה" הדומה לשלו.

במצבים אלו ובכלל, הכי הכי אפקטיבי להקיף אותנו באנשים שמשפיעים עלינו לטובה

להיות הפי הפי ואופטימיים חסרי תקנה 

לא ביום אחד…יש להתחיל בתרגול- שיזהה את הדפוס, כדי שנוכל לתקוף אותו טקטית בהמשך

תרגיל לימים הקרובים (לפני החג ובחג)

להיות מודעים אל עצמכם קצת יותר,

תצפתו על השפה הדיבור הפנימי והמחשבות שיוצרות את הרגש ו"המוד"

"הפסימי" "הפסיבי"  "השלילי"

מהם המשפטים הנאמרים על ידינו?

באילו מצבים הם נוהגים להופיע?

בנוכחות מי ומתי הם עולים לנו בתכיפות יתר?

תזהו את המצבים, המקומות, האנשים, 

תכתבו אותם על דף…

ותכינו רשימת שאלות בהתאם שישאלו בהמשך לערער את המציאות שנוצרה..

שאלות שיש לשאול בעקבות המחשבות שעלו…

ככה נייבש את המים שניקוו בשלולית

חשוב שנזכור שיצר החיים 

יחפש ויבקש לצורך קיומו, אנרגיה זורמת ומאפשרת,

זה בטבע שלו להיות ב"מוד" של חיוניות ולמצוא חיבורים מופלאים של יצירה.

זה  הזמן לגייס את ה"מאסטר" שבכם לתת דחיפה לתודעה מאפשרת…

ולבחור להגיד כן, כן, כן

כי הכי חשוב לחיות חיים שאוהבים

נעים מאוד, אני ורד שני בטש, מובילה את שוק הלימודים, ההרצאות וההכשרות באקדמיה, ליזמים, לעסקים ולארגונים מדברת על פרסום, שיווק, יצירתיות, אסטרטגיה, העצמה ופתוח כישורי קריירה. ממקימי 'הבצפר'  אותו ניהלתי 11 שנים.

יוצרת שיטת אימון חשיבה להגמשת התודעה בשם:  "beyond senses"

העיקר שהגעתם ליעד, מבטיחה להיות המצפן לדרך שלכם
youtube-u2140google-u2142linkedin-u2138facebook-u2136
 

© ורד שני בטש

נעים מאוד אני ורד שני  בטש מומחית בשיווק, פרסום מיתוג, אלופה בפיצוח ובניית קונספטים, מפיקה, יוצרת, מומחית באנשים, מנטורית קואצ'רית מאמנת קראו לזה איך שתרצו, העיקר שהגעתם ליעד.

מבטיחה להיות המצפן לדרך שלכם

youtube-u2140google-u2142linkedin-u2138facebook-u2136

© ורד שני בטש