מהרהרת בתקופה הזו שמביאה איתה הרבה רגשות אשם
אדביק, אדבק, למה לא עשיתי, למה לא בניתי….
אַשְׁמָה
מצב רגשי בו אדם מאמין / חושב/ מרגיש
שהתנהג
באופן לא בסדר בכך שהוא עשה מעשה
שלא היה צריך לעשות
(או -שלא עשה מעשה שהיה צריך לעשות)
בן אם זה אמיתי או מדומיין
(רגשות אשמה קשורים–למשםחת הרגשות של "מודעות העצמית")
סוגי אַשְׁמָות הם רבים הנה כמה לדוגמא
אַשְׁמָה מוסרית: נקשרת בפגיעה בערכים אישיים וחברתיים.
אַשְׁמָה ביקורתית: אכלתי 4 משולשי פיצה
אַשְׁמָה קורבנית: גם אם הותקפנו -גם אם היינו בסדר- יש שנרגיש אשמה
אַשְׁמָה של "המצליחנים": לא נעים לי שאני כן והוא הם לא
אַשְׁמָה גורלית: כל מה שקורה זה בגללי
אַשְׁמָה היא רגש פופולרי ושימושי לנו
ובגלל זמינותו הרבה אנו נוטים לעורר אותו בקלות
בימים אלו אנו מוצפים ברבים מהם
יש שרגשות אַשְׁם הפכו לאמצעים מניפולטיבי
כדי להשפיע או לשלוט עלינו או על אחרים.
יש שהם משמשים ככלי לשליטה פוליטי וחברתי- בסגר? בסדר!
נשים לב!
לסוגי תחושות האשמה
כי חלק מהן
עלולות למנוע מאתנו לחיות חיים מסופקים
כי אם נפעל מרגשות האשמה הלא נכונים
נעשה ונפעל ממקום שמרצה את העולם
ולא פעם זה יהיה רחוק ממה שאנחנו חפצים
– נצטרף למאבקים שאנחנו לא מאמינים
-נבחר מקצוע משיקולים שלא יגרמו לנו להרגיש אשמים
-נמשיך את העסק המשפחתי- כדי שלא להרגיש אשמים בפירוקו
יש שנתחתן ואפילו להביא ילדים הכל כדי שלא להרגיש אשמים
יש שנחייה חיים שלמים
ונמנע מלצאת מהקווים לשנות ולעשות כל שינוי
שיגרום לנו להתעמת עם הסביבה ומצפוננו
האומנם?
אין ספק שיש כאן רגש שחשוב לקיומנו
אבל כשם
שהוא יכול לקדם אותנו
הוא גם לשתק אותנו
לשיטת ה- SERENDIPITY
בכל הרגשות שלנו- יש מתנות
בכל הרגשות שלנו יש פוטנציאל שיוביל אותנו לזכיות
אבל
לא לפני שנלמד לשאול שאלות שיאפשרו את הלמידות המתבקשות
נישאל:
מה הרגש מבקש?
האם יש לו הצדקה?
האם יקל עלי לבקש סליחה?
ואם כן ממי לבקש סליחה?
אולי מעצמי?
האם אני חוששת לצאת מהקווים?
למה? מה יקרה אם אחרוג מהמקובל? מי ישלם את המחיר?
יש שאני מבקשת להעז? במה? איך זה ניראה?
יש מצב שאני לא זזה? אם כך לאן מרגיש לי נכון לזוז?
מה יאפשר אחרת?
—–
בכל הנוגע בלהאשים אחרים …..
זה כבר פוסט אחר
נעים מאוד אני ורד שני בטש מומחית בשיווק, פרסום מיתוג, אלופה בפיצוח ובניית קונספטים, מפיקה, יוצרת, מומחית באנשים, מנטורית קואצ'רית מאמנת קראו לזה איך שתרצו, העיקר שהגעתם ליעד.
מבטיחה להיות המצפן לדרך שלכם
נעים מאוד אני ורד שני בטש מומחית בשיווק, פרסום מיתוג, אלופה בפיצוח ובניית קונספטים, מפיקה, יוצרת, מומחית באנשים, מנטורית קואצ'רית מאמנת קראו לזה איך שתרצו, העיקר שהגעתם ליעד.
מבטיחה להיות המצפן לדרך שלכם
 |  |  |  |
© ורד שני בטש