פתרון לדאגות

שום פתרון לא יכול להימצא

כשאנחנו אבודים בתוך האנרגיה של כעסים לחצים.
כדי להיות מסוגלים להביא פתרונות
חשוב שניהיה צלולים מספיק להתמודד עם איתם
ההפרדה ביננו לבינם
יכולה להוות דרך לשחרר את החלקים שמשתוללים בתוכנו.
זה נראה בלתי אפשרי, אבל זה לא.
יש חלק בהוויה שלנו שיכול להתנתק מהדרמות שאנחנו מיצרים.
אנחנו יכולים להתבונן בעצמנו
לחוצים כועסים מתוסכלים
ולנתח אותם מתוך אותה הפרדה,הבנה, חמלה והתבוננות שתהיה מסוגלת לפרק אותם
ברוב המקרים הדרמה על כל זעקותיה תיראה לנו שונה מכפי שנקלטה בתחילה
ההתמודדות הזאת מבקשת
שותפות בין החלקים שבנו שיוצרים את הדרמות את הכעסים
סוג של שותפות- בינינו לביננו:)
בין החלק שמבקש לדאוג
לכעוס לקנא להתקרבן
לזה שמתבונן בו מתוך מודעות
מתוך ערות שקולה למה שמתרחש
בנו בפנים.
גיוס החלקים שהפכו ל׳שותפים׳
של העסק הזה – שניקרא לו
׳המשאב שאנחנו׳
לפעמים לא נוכל לעשות זאת לבד
לפעמים אנו זקוקים לשותף חיצוני
שיידע לשקף את החלקים שפועלים בנו.
וכשכבר מכירים אותם
ניהיה מוכנים לפגוש אותם ולפרק
אותם גם לבד
נסו לשבת בתוך עצמכם זמן־מה ביחידות ובדממה מוחלטת.
כדי להכיר מקרוב את הקולות להכיר , להתידד ולבחור איך להתמודד איתם כשהם מופיעים
זאת זכות גדולה
ללמוד לנהל הממלכה הפנימית
שלנו.
נכתב מתוך תרגולים אישיים עמוקים
וליווי של אנשים אהובים ואמיצים שמגיעים לפגוש להתמודד לפרק ולנהל את החלקים שמרכיבים אותם🙏🏼🧚🏽‍♂️
(צילמתי אי שם בסימטאות יפו 🙂
נעים מאוד אני ורד שני  בטש מומחית בשיווק, פרסום מיתוג, אלופה בפיצוח ובניית קונספטים, מפיקה, יוצרת, מומחית באנשים, מנטורית קואצ'רית מאמנת קראו לזה איך שתרצו, העיקר שהגעתם ליעד.

מבטיחה להיות המצפן לדרך שלכם

youtube-u2140google-u2142linkedin-u2138facebook-u2136
 

© ורד שני בטש

נעים מאוד אני ורד שני  בטש מומחית בשיווק, פרסום מיתוג, אלופה בפיצוח ובניית קונספטים, מפיקה, יוצרת, מומחית באנשים, מנטורית קואצ'רית מאמנת קראו לזה איך שתרצו, העיקר שהגעתם ליעד.

מבטיחה להיות המצפן לדרך שלכם

youtube-u2140google-u2142linkedin-u2138facebook-u2136

© ורד שני בטש