חזרה לשגרה הולידה דחיסות של רגשות שעלו השבוע במנטוריה
בכל פעם שעולה הרגשה דחוסה
נישאל מה התוכן שהעלה אותה
מה הסיפור שהמיינד סיפר / הביא / העלה
התפתחות מ'נקודת מבטי'
–היא היכולת לחוות
נוכחות של תודעה מודעת- תודעה ערה
תודעה שמאפשרת לנו להתבונן בסיפור
מבלי לשפוט אותו לטוב או לרע
רק להיות בחקירת הנרטיב שלו,
להתרחק ממנו כדי
להבחין בהקשר שהוא מופיע
שוב מ'נקודת מבטי'
תמיד תמיד תמיד
רגשות דחוסים
יבטאו – חוסר!!!!!
חוסר תשומת לב,
חוסר הצלחה,
חוסר באהבה,
חוסר בכסף
חוסר במוטיבציה,
חוסר ב……!?
ניקרא לזה אגו/FOMO
תפקידם של אלו ליצור סבל על כל צורותיו
כעס, שנאה, חוסר סבלנות, שעמום, מיאוס
תחושות שהתמכרנו לחוות אותם
שהפכנו אותם להיות חלק מקיומנו
ה"עבודה" האישית שאנו עושים בהתפתחות אישית
היא ללמוד לתפוס אותם ברגעי האמת שלהם-
לחקור את הערמומיות שלהם
לקלוט את האג'נדה שאימצנו שמזינה אותם
יש שקוראים להם שדים/ טפילים / חבלנים / ליצנים
בפסיכולוגיה זה "הצל" / הקול ש"גר" ב"מיינד" שלנו
"רגעי הלייב המודעים "מאפשרים להרים דגל אדום
ולקלוט אותו את ה"חבלן" שהופיע לעכב אותנו
על ידי למידה וחקירה של
מערכת ההפעלה שלנו – שהורגלנו בה
הקליטה מתורגלת ממקום של ערות- או תודעה מודעת-
מתוך הבנה שתודעה היא בעצם
ניטרלית, היא לא רגשנית, לא הגיונית
אין לה מושג – והיא סופגת כל דבר שנזין אותה
היא גמישה רחבה וארוכה עד בלי די
בבסיס שלה היא לא שיפוטית ולא מתקטננת,
היא רק "מסך" ער נוכח ואין סופי
שעליו מוקרן הסרט שבחרנו (הורגלנו) לספר
הדמויות שיצרנו שיככבו בו הרגשות שהתמכרנו לחוות דרכו
הז'אנר שבו הורגלנו ובחרנו לחיות על פיו.
את אותה מודעות
אפשר לחוות בכל רגע ורגע
היא מתאפשרת ככל שתהיה מתורגלת
תרגול חוויתי- ולא רציונאלי
שמבקש התרחקות מכל צורה או גוף
הריחוק יאפשר
ללמוד להסתכל על אותו החוסר
לא להזדהות עם הריטואל הריגשי שהוא מייצר
ע"י שלא נהפוך להיות הרגש
לא נהפוך להיות המחשבה הזו
אלא לראות אותם כפיצ'רים בתוך האפליקציה
שניתן לפרמט לטרגט לפייד
חומר למחשבה לשבת ברוכה
באין סופיות של תודעה מאווררת
נעים מאוד אני ורד שני  בטש מומחית בשיווק, פרסום מיתוג, אלופה בפיצוח ובניית קונספטים, מפיקה, יוצרת, מומחית באנשים, מנטורית קואצ'רית מאמנת קראו לזה איך שתרצו, העיקר שהגעתם ליעד.

מבטיחה להיות המצפן לדרך שלכם

© ורד שני בטש

נעים מאוד אני ורד שני  בטש מומחית בשיווק, פרסום מיתוג, אלופה בפיצוח ובניית קונספטים, מפיקה, יוצרת, מומחית באנשים, מנטורית קואצ'רית מאמנת קראו לזה איך שתרצו, העיקר שהגעתם ליעד.

מבטיחה להיות המצפן לדרך שלכם

© ורד שני בטש