מידי שבוע עולה חומר מרחיב דעת, שהוא עוד נקודת מבט מעניינת

 

להשתנות

אנחנו לא באמת יכולים להשתנות אנחנו כן להחליט במה להאמין (מה שבאופן טבעי ישפיע על הרגשות וההתנהגויות שלנו) אנחנו קושרים  אושר, ביטחון, שמחה, הגשמה (ועוד…) אל ועל יחסים, כסף, אנשים במנטרות יומיומיות שמקבעות אותנו. רק כש ...יהיה לי כסף יהיה לי ערך עצמי רק כש… יהיה לי כסף אהיה מאושרת אם …יהיה לי זוגיות אהיה […]

קרא עוד ←

מרגישים שאתם בלוף?

הדס שטייף בתכנית "המתחזים" אתמול – שיקפה חזקאיך אנחנו יכולים לחיות חיים בהכחשה לא מודעתללא חיבור אמיתי וכנה לחושים שלנו…מתוך כוונה!! בוחרים לא לדעת את מה שחשוב לדעת כי אם היינו יודעים אז…מה בעצם זה אומר עלינו ?חיים במחזה- מאמינים מתנהגים מדברים – לא באמת מה שמרחיק אותנו באופן טבעי ממי שאנחנו! כשה"בלוף" הוא בהכל: ביחסים […]

קרא עוד ←

כסף

כסף כסף כסף למה כסף? מה מאפשר כסף? כסף = אנרגיה, כסף הוא תוצאה המשיגה עבורינו משהו, אז מה זה המשהו הזה? מה תרצו להשיג בעזרת הכסף? בטחון? חופש? כבוד?  האם כבוד מותנה בכסף? האם חופש מותנה בכסף? אתם בטח מכירים אנשים חסרי כבוד ובלי טיפת חופש- מלאים בכסף אז האם בכלל כסף הוא זה […]

קרא עוד ←

מהי המתנה שאת/ה?

שאלה במידה ויש לכם רצון לרומם את הנפש ולהרגיש יותר מאושרים ויש לכם לזה 500 ₪, באיזה סוג של פעולה הייתם מעדיפים לנקוט 1. שופינג של בגדים חפצים? 2. ללכת לבד למופע תרבות- קולנוע תיאטרון או מסאז' 3. לצאת לחוויה עם חבר/חברה לארוחת ערב, טיול או שיחה טובה אם עניתם על 3 – אז אישרתם […]

קרא עוד ←

חופש

עכשיו שכל הילדים, ההורים, הסטודנטים והעובדים מדברים ומתכננים …. הנה, הזדמנות לשים פלסטר שיפסיק את הדימום של מרדף החיים…. אבל כשמקשיבים ללחץ שהוא מייצר : הוויכוחים, ההשוואות, התכנונים של מה לראות, עם מי לנסוע? ומה להספיק? – החופש הופך להיות למרדף חדש…רחוק ממה שחופש מתכוון להיות. הניסיונות של שליטה על מצב של חופש- גורם לנו […]

קרא עוד ←

כישרון

רבים החוקרים המחפשים הסברים לעמידתו של הפלמינגו על רגל אחת,יש שטוענים שזה עוזר לו לשמור על טמפרטורת הגוף, יש שיגידו משהו על מבנה השרירי שמאפשר את ניצולו המיטבי. בכל מצב ברור, שהפלמינגו פיתח סגנון משלו שמבוסס על כישרון שיש רק לו לפלמינגו. כל אחד ואחת מאתנו מפתחים אסטרטגיות שיטיבו לשפר את העמידה שלנו בקצב החיים. הבעיה שרובינו […]

קרא עוד ←

לתת

לתת רובינו כחלק ממנגנון ההישרדות – לשפיות בוטחת מוצאים שהספה שלנו ביום יום מאוד נוחה, התיישבנו חזק בטריבונה, משם קל לנו לבקר, לקטר, להגיד מה צריך לעשות – לאחרים.. מהטריבונה לא נפצעים, שם הרי לא באמת כואב. אנחנו מתבצרים בעמדה שאין דרך לתקן את הבעיות של העולם בעצמנו. הנה חג שבועות, מתן תורה ובמעדנייה של […]

קרא עוד ←

השפעה

השפעה – הפכה להיות מילת קוד בעולם החדש, צורך של רבים מהאנשים שאני פוגשת הם מבקשים להשפיע.. כשאני שואלת על מה? זה כבר נעשה מורכב… עד כדי כך שזה ממש לא משנה- העיקר שנהייה בעלי השפעה… מכאן חשוב למצוא מהו הדבר שמשפיע עליכם, שאם תאפשרו לו להיות תוכלו לא רק לרצות…אז מה זאת השפעה ואיך […]

קרא עוד ←

חגים ומשפחה

חווית החג זה כמו לצפות בתיאטרון, לא תמיד זה מרגיש אמיתי. כל ניואנס נראה כמו משחק מוכר, בטוח לא בטוחחווית חג מנערת ומאתגרת – לשאול את האמונות הבסיסיות שלנו, דרך מפגש עם הקרובים לנו, על העולם ועל מקומנו בו. חווית חג משפחתית אינטנסיבית גורמת לנו להטיל ספק במידת החיזוי באנשים הסובבים אותנו. החסרונות הנתפסים שלנו ישמשו להצדיק התנהגויות לא תמיד […]

קרא עוד ←

לצאת מהשלולית

לקראת החג ולמרות מזג האוויר הנאה,  יש עדין  שמרגישים כמו שלולית חורף שהמים שבה עומדים מחכים, בלי טיפת חיים..מחכים להתנעה .. לעשות, לזוז,  נא להכיר את הפסימיסט שהתנחל אצלכם בראש…משאריות של החורף ההוא  שמוצא בעיה בכל פתרון ההוא שמוצא  כל סיבה לטעון בתוקף, למה אי אפשר ההוא ששולל כל אפשרות לקדם, להתקדם, ליצור ההוא  שהופך […]

קרא עוד ←

את המציאות שלך רק את קובעת

ילדה שלי, באופן מוחלט וברור, את הייצור הכי מדהים ושווה על הפלנטה, מציאות זה רק מה שאת תבחרי ליצור עבורך תיהני מזה שיש לך את הזכות, להיות אימא, לעשות קריירה, טייסת קרב, ממציאה תרופה לסרטן, דוברת בכנסים,זמרת, שחקנית, נשיאת עולם…ומלכת היקום כולו אם זה מה שתבחרי לעשות זה מה שיהיה אין לא יכולה, אין אי […]

קרא עוד ←

מוכרחים להיות שמח

קליק כאן מוכרחים להיות שמח!  האם שמחה = אושר? האם אושר = הנאה? תסכימו איתי שההנאה- בתפיסה של רובנו מתורגמת לאושר. אולם אנשים שמכורים לאוכל, סמים, אלכוהול או הימורים ורודפים יום יום אחרי התחושה המסבה להם הנאה האם הם מאושרים? שמחים? זו צורת מחשבה פופולרית לחשוב שרדיפה אחר הנאה היא שתביא לשביעות רצון מהחיים זו […]

קרא עוד ←

הבלוף שאנחנו

רקע כותבת בהשראת הקבוצות שפתחו את שעריהם בפרץ נוסטלגי משהו… לפני 16 שנים (לפני פייסבוק) כשהאינטרנט היה ניוז, הקימו אתר שניקרא "חבר'ה" (על בסיס classmates האמריקאי ) היה זה האתר החברתי הראשון בארץ, שפתח בפנינו את אופציית החיפוש והאיתור. האתר הפך  ל"להיט" כמו שאמרו אז בחבר'ה אנשים חיפשו חברים מהעבר בחיתוכים שונים של קבוצות השתייכות […]

קרא עוד ←

האם אנחנו מעוררי השראה?

1.השראה המדיה החדשה חושפת אותנו יותר ויותר לאנשים מעוררי השראה חלק ניכר מהם אלו אנשים שחוו טראומה, סוג של מכה איומה, התאוששו והיום עושים דברים בלתי נתפסים "כנגד כל הסיכויים" – נקרא לזה ואנחנו האנשים "הרגילים" מרגישים שכדי שיהיה לנו סיפור גדול, אנחנו צריכים סיבות גדולות, טראומות ענקיות, כדי שההישגים שנשיג יתפסו ע"י העולם כמעוררי […]

קרא עוד ←

הפרידה כאובדן

כשאני אומרת כן –  להצעת נישואין באותו רגע, יצרתי הבטחה: שלעולם לא אתאהב באף אחד אחר, שלעולם לא אחווה סחרור חושי ופרפרים כבר לא יפקדו לי את הבטן משהו ממני בוחר להעלים חווית רגש עוצמתית מהחיים שלי.. לכל מה שאני אומרת כן – אני בעצם אומרת לא למשהו אחר (אופציונלי) לאורך החיים כשאנו עושים בחירות […]

קרא עוד ←

מחיר החיים ללא דאגות

כולם רוצים לחיות חיים מדהימים, חסרי דאגות, להיות מאושרים, להיות במערכת יחסים מדהימה, להיראות מושלמים, לעשות כסף, למצוא משמעות, להיות פופולריים … אבל, כמה מאיתנו מוכנים להתמודד עם המאמץ המתבקש לקיים את כל אלו? יחסים מדהימים- יחסים מדהימים, מבקשים מאתנו להיות מוכנים ומסוגלים לגלות סבלנות וסובלנות, לנהל שיחות ארוכות, לתרגל הקשבה, לשמוע תלונות, לחוות שתיקות […]

קרא עוד ←

המוח שלנו ארוז בתוך בקופסה שחורה

המוח שלנו ארוז בתוך קופסה חשוכה הוא יודע לעשות שימוש בסיגנלים שנשלחים אליו באמצעות איברי החישה (אותות אלקטרוכימיים המועברים כדאטת כבלים) ועל זה הוא עובד…מחפש משמעויות לאותות שהוא מקבל, זה התפקיד שלו תרגום דפוסים למשמעויות עובד 24/7 על -700- 400 קמ"ש לוקח את האותות והופך אותם לסיפור העולם הסובייקטיבי שאנו חווים מתרגם את אותם אותות..שוב […]

קרא עוד ←

דיבור פנימי

"דיבור" פנימי "מוריד" "אני לא פרקטי", "אני כישלון", "אני פחדנית" הוא ה- גורם לערעור היציבות הפנימית התוצאה שלו תמיד תהיה- ערך עצמי נמוך, שמרחיק אותנו מעצמנו ומאחרים ההיפך ממה שאנו מייחלים. כשהדיבור הפנימי מוריד הוא משאיר את הרצון שלנו ו בעמדת המתנה הרצון משקף יכולת כללית לקיים משהו הרצון מבקש פעולה, שתעשה בהתאם למה שחסר […]

קרא עוד ←

החושך מה הוא מבקש?

"אין לי כוח לעשות שום דבר""בא לי להעביר את הזמן בכלום""לא בא לי דבר""לא יודע, אין לי חשק, נמאס לי" נא להכיר – חושך, שבא לגור בתוכנו מידי פעם  החושך יוצר פסיביות, דכאון, הוא תופס אותנו "כביכול"באזור הנוחות: חסרי אחריות, חסרי מודעות וחסרי בטחון .ותפקידו להקפיא את יצר ההתפתחות הבריא שלנו לזעזע אותנובין הרצון, לחוסר רצוןבין […]

קרא עוד ←

אשליה

אשליה היא עיוות בתפיסה החושית. אשליה היא "הצגה" הצגת הדברים שלא קיימים, תוך ניצול חולשות המוח האנושי. כל אחד מהחושים ניתן להטעיה באמצעות אשליות.אשליה אופטית לדוגמא היא תעתוע חזותי שמרמה את העין האנושית. כמו שאשליה אופטית היא תרמית שעושה שימוש בחוש הראיה.כך גם אשליות אחרות מהוות  תעתועים חושיים אחרים. למעשה כל עוד קיים ניגוד, בין מה שאנו חושבים […]

קרא עוד ←

להיות שלם

אין שלמות, יש שלם ! השלם הוא מי שאתם באמת! האם אנחנו מספיק אמיצים לנסות לקלף ולהיזכר מי אנחנו באמת בלי שיחות של מה חייבים מוכרחים צריכים שהם ראשי תיבות  חמצ  כי זה מה שעושה אותנו חמוצים ומחמיצים את כל מה שמסביבנו אז מי אתם בלי החלקים החסרים? מתי באמת הקדשתם לעצמכם פאוזה לקלף לנקות את הנכון לא […]

קרא עוד ←

המרדף אחרי האושר

"המרדף אחרי האושר" הרי אושר – ברגע שמסתגלים אליו הוא הופך לפחות מוערך "אין חדש תחת השמש" אמר קהלת – וצדק במציאות אנחנו משתעממים מהר מדי, ממצים מהר מידי ויוצאים מהר מידי למרדף אחר האושר הבא ה"מסופקים" באמת מרכיבים רק 20% מהאוכלוסייה, כלומר 80% לא יהיו אף פעם מסופקים. רוב האנשים לא מוצאים אושר מוחלט […]

קרא עוד ←

רקמה אנושית

מיום חמישי גוייסתי להתבונן במוניטור שמשקף ערכי גוף (חום, לחצ"ד, דופק…) והרהרתי בכל אותם טריליוני תאים שחיים בתוך הגוף שלנו, האחראים על תפקודו, על איך שהם מקיימים ביניהם עבודת צוות לתת תפוקה אחת שתחזיק אותנו – חיים כשלכל קבוצת תאים יש השפעה על הנוחות והאי נוחות של הקבוצה השנייה. אמנם כל תא יודע לפעול באופן […]

קרא עוד ←

דכדוכי חורף

חורף 2017-18 כאן, הסגריריות בחוץ מעוררת אפרוריות קיומית? סערה מתקרבת יוצרת דרמה פנימית? אם גם אתם מרגישים תחושות של ירידה באנרגיה, התכנסות, השתבללות, חוסר חשק, מצב הרוח ירוד? – אם אתם חשים תחושה דומה תדעו שיש קשר לעונה הקרה ואתם ממש לא לבד. פיזיולוגית, שעות האור המעטות מובילות לשינויים הורמונאליים, שינויים בחילופי החומרים עשויים להוביל […]

קרא עוד ←

VOCATION הקשר בין שליחות למקצוע

לוקחת אתכם לרגע לאי שם למאה ה16 למהפיכה "הריפורמציה הפרוטסטנטית". למושג שהיה נהוג אז VOCATION משלח יד /מקצוע – שמשמעותו המילולית היא  שליחות/תכלית טרום המהפכת הפרוטסטנטית רק מי שעסקו בקודש היו אלו שמגשימים את ייעודם..תכליתם.. (שזו הכנסייה הקתולית) אחת הטענות של מרטין לותר – לא ההוא…מ"יש לי חלום"..מישהו אחר עם שם דומה וחלום אחר שהוביל לזה […]

קרא עוד ←

ניהול שינויים אפקטיבי

איך אני מנהלת שינויים באופן אפקטיבי? מהרצאה להרצאה, ממייל למייל מאימון לשיחת טלפון, מאסמס לפגישה איך מנהלים אנרגיה בין משימה למשימה? איך אני מצליחה להיות במיטבי בכל אחת ואחת מהפעולות. בעולם מפוצץ בהפרעות דיגיטליות ואחרות אז ככה, אם המעברים מהירים אני לוקחת לפחות 2 דקות עוצמת עניים אומרת לעצמי מילה שטובה לי (תבחרו משלכם) ,Release […]

קרא עוד ←

איך לחזור ולהכיל שגרה

לכל הבוהים בהלם מול השגרה ולא יודעים איך להכיל אז מה אתם רוצים שיופיע בחיים שלכם עכשיו ?איזה דבר גדול ונהדר אתם מבקשים להתחיל היום ברגעים אלו?תכניסו לתוך הדבר הזה את כל הצבעים, המראות, הצלילים, הפנים,האנשים שקשורים לדבר הזה שיוכיחו לכם – שזה קורה אם יש איזה מקום שלא מאפשר את זה מחשבה , התניה, שיפוטשמגביל […]

קרא עוד ←

שנה טובה

השנה מביאה הזדמנויות לרפרש את מה שמגביל אותנו השנה ניקח  בעלות על האנרגיה שלנו האנרגיה של מי שאנחנו, זו שטמונה בנו, שהיא המשאב המרכזי של חיינו, השנה נלמד למשוך אנרגיה מאפשרת שתפוגג את האנרגיה המעכבת השנה נלמד  להיות באינטראקציה יומיומית עם הגדולים שאנחנו השנה נרחיב ונאוורר את המקום הקליל השמח האופטימי נפוגג וניפרד מהדחיסות שכלואה […]

קרא עוד ←

שאלות לבדיקת מקומות עבודה אפשריים

כמה שאלות לסימון אפשרי תעסוקתי דמיינו לעצמכם שאתם חיים בעולם אוטופי,  מה אתם עושים שם בעולם הזה? במה אתם עובדים? מה אתם אוהבים בעבודה? האם אתם נוסעים אליה ברכב? ברכבת? אופניים? באיזו חברה ומה גודלה? מה כולל התפקיד שלכם? למה אתם מחויבים? למי? האם זה במרכז הארץ? מול מי ואיזה מחלקות אתם עובדים? האם אתם […]

קרא עוד ←

סטטוסים מציקים

בהמשך לסטטוסים שמערערים לרוב האנשים את מדד האושר הפרטי שלהם, כשכולם מעלים תמונות שחוגגות את החיים. יש הרבה מאוד אחרים ששואלים איך זה שאני לא חוגג גם. זה המקום להזכיר, שהצלחה בדפוסים שלנו נמדדת בכסף, סטטוס וכוח. זו שמוצגת ברשתות החברתיות לרוב היא הרבה פחות ערכית ממה שאנחנו נוטים לחשוב. הרבה פעמים יש מיצג שווא, שכולו […]

קרא עוד ←

30 זה לא ה 20 החדש

האתגרים הניצבים גילאי 30-40 שונים בהיקף ובאנרגיה מהעשור של  גילאי 20-30. השינוי בן שני העשורים הוא דרמטי, המוד הקיומי שונה. ההשפעות של מה שיעשה או לא ייעשה בעשור המוקדם יותר, הן משמעותיות ואף מרחיקות לכת. בגילאי 20-30 אלו שישכילו לחקור, להעמיק וללמוד, לאתגר את עצמם  לזוז ..יקבלו בוסט אמיתי לעשור שיבוא אחריו.ללמוד לחקור כדי לדעת […]

קרא עוד ←

מאיזה מקום נכון לרכוש חברים

מהחוץ פנימה או מבפנים החוצה? החברים הם תנאי לאושר? או האושר להיות את/ה? הארווי מקיי טוען שכוח הוא תולדה של כמה קשרים אספנו בחיינו. מקיי מספר כי הוא ושני חבריו ישבו, ועלתה השאלה לכמה אנשים יוכלו לפנות בשתיים לפנות בוקר במקרה חירום פיננסי. חבריו אמרו 3–2 אנשים, הוא אמר 50 " והוסיף המלצה "קשרו קשרים כאילו החיים שלכם […]

קרא עוד ←

כאוס זה סולם

"כאוס זה סולם" אמר בראן לבייליש שבעינו השלישית ראה איך הוא מייצר תככים וכאוס לטובתו האישית. ואני ידעתי (אתמול ב23:00) שאהיה חייבת לכתוב על זה משהו מלמד. לייצר כאוס בעסקים ובחיים האישיים, נתפס כבייכול כאנטי פעולה שצריך לייצר עבור סדר שיטתי אבל אם "הסדר" הקיים מבקש שינוי שלא מגיע בגלל הסדר שכבר מוטמע אז במקרה […]

קרא עוד ←

לאן נושבת הרוח?

'רוח'? איזו משמעות אנחנו נותנים למילה רוח? כמה אנרגיה יש בפרשנות שלה? "זה רוחניק זה…" אז רוחניים אלו אנשים שמחוברים לרוח? ואני לא מחוברת? רק אנשים רוחניים? ולמה משתמשים בצמד המילים "מצב רוח". ומה המצב של הרוח שלי כעת? כשאני שואלת האם אני מתכוונת להרגשה? או למשהו גבוה יותר? כזה שמתחבר לתדר נשמתי, זה שזוכר, […]

קרא עוד ←

האם לפרוש או להתמיד?

כל דבר ראוי לוקח זמן, אנרגיה ומחויבות: מערכות היחסים, צמיחה אישית, בטח הקריירה, בטח ובטח אם זה עסק פרטי: בניית קהל, מוצר מנצח, גלגול תכנית שיווק אפקטיבית – כל זה דורש תכנון, הוצאה לפועל, מאמץ, כסף וזמן זמן ועוד זמן.אוף כמה זמן אבל לפעמים גם כשעושים הכל ועובדים לפי הספרים וכל השיטות ומחויבים 100%התוצאות מתמהמהות או שהם לא בכיוון שיעדנו אותם.והשאלה […]

קרא עוד ←

להשתחרר מהכבלים

במהלך החיים בכלל והקריירה בפרט אנו מוצאים את עצמנו  תקועים בדפוסי עשייה סזיפיים שהפכו להרגלים שלנו. ברוב המקרים אנחנו נוהגים לעשות את מה שמצופה מאתנו לעשות ולא עוצרים רגע לבדוק אם באמת זה מה שבא לנו. מה שמונע מאיתנו לצמוח ולהתפתח. ידוע לנו שכדי לעבור לשלב של צמיחה בחיים אנו נדרשים "כבייכול לצאת מ"אזור הנוחות" ואני שואלת האומנם? שגרה שמקיימת את עצמה […]

קרא עוד ←

תמרורים כמטאפורה לנהיגה בחיים

האם תמרורים מסמנים את הדרך שבה אנו נוהגים בחיים האישיים? אני מבקש/ת להאט אני בצומת דרכים אני עוקפת את הבעיה מאותתת ליקום ש… שמתי לזה סטופ מרגישה שאני בכיכר ולא יודעת להיכן לצאת? מרגישה אותות של הזהרה נותנת להם זכות קדימה נכנסתי באין כניסה מבקשת חנייה לנשמה מתפנצ'ר לי כל הזמן פעם שלישית שגררו אותי […]

קרא עוד ←

האם אפשר לבטל את מושג הזמן כמושג מוחלט?

שניר שלי בת 21 ושוב עולה בי האמירה הנדושה והסובייקטיבית "רק אתמול נולדה" הזיכרונות שהוצפו לי הלילה על הדרך לבית החולים, על חווית הלידה ועל תקופת התינוקות שלה. אני כותבת הגיגי סופש מתוך המחשבות על זמן ועל המשמעות שבו כן זמן …דווקא הוא (כביכול) הדבר הכי מדויק שאין עליו שום ויכוח תכלס גם הוא נתפס […]

קרא עוד ←

השתקפות

כל מה שמתרחש סביבנו הוא השתקפות של התודעה שלנו,  הקשר שיש לנו עם עצמנו משתקף בקשרים עם אנשים,  כאשר אנו מסתייגים, מתרחקים מאנשים אחרים  למעשה אנחנו דוחים אותם בגלל כל אותם דברים שאנו דוחים בעצמנו.  כמו כן האנרגיה שלנו משתקפת בסובבים אותנו  ומושכת באופן זהה אנרגיה זהה כלפינו,  אם זה כעס, מרמור או שמחה אנחנו […]

קרא עוד ←

לעצור את החיים לחקירה אישית

לעצור את החיים לחקירה אישית לא תמיד מחוייבת במציאות אלא אם יש תחושה של החמצה, הרגשה שמשהו חסר רק אז שווה לעצור ולייצר "חקירה" (מבוקרת) אז מהו הדבר הכל כך חשוב שבאופן שיטתי מצמצם את החופש שלנו? מהו הדבר שחוסם אותנו להיות מחוברים לידיעה פנימית, לקליטה ולאפשור איך להפסיק לסרב לדעת את מה שכבר יודעים? […]

קרא עוד ←

אנחנו חלק מפורמט

כולנו מתוכנתים ע"י מערכת שיש בה רק אפשרות אחת כדי להפוך להיות "בני אדם" אנחנו חלק מפורמט שמישהו כתב את החוקים שלו הולכים לגן חובה, שמכין אותנו ליסודי,לתיכון, לאוניברסיטה, להורות, למקצוע ותוך כדי כך עוברים להם חיים שלמים שאנו לא ממש עוצרים לכאן, לעכשיו, לחיים. מוצאים את עצמנו מחויבים לעמוד מול אתגרים שמזינים אותנו לעבוד […]

קרא עוד ←

כוח המחשבה

אנחנו לועסים כ- 10,000 לעיסות ביום נושמים כ- 20,000 נשימות ביום וחושבים כ-60,000 מחשבות ביום תתארו לכם שרוב המחשבות הןן שליליות, ביקורתיות, או לא נעימות! מחשבה היא כוח חיוני, חי ודינאמי,, היא אחראית על המתרחש בחיינו יש לה השפעה ישירה על בריאותת הגוף שלנו ועל האופן בו אנו מרגישים חשוב שנלמד להוציא אתת המחשבות השליליות כי […]

קרא עוד ←

5 מימדים

מימדים במסע החיים 5 ממדים לנו פיזי, רגשי, מנטאלי, יצרי ורוחני האישיות שלנו מורכבת מכל אלו החלקים בכל פעם ממד אחר הופך לדומיננטי כולם דינמיים במסע החיים- אנחנו שואפים להיות אנשים טובים יותר בפועל אנחנו רוצים להוכיח את עצמנו לעצמנו לאורך המסע מחפשים דרך, נוסחה, קסם שישפר אותנו את ההרגשה שלנו מייעצים לנו לשתות, ללמוד, […]

קרא עוד ←

6 דקות על צרכנות פסח 2017

"שופוהוליזם" ראיון מהיר על קניות מה ולמה אנו קונים יותר? פסח 2017 נעים מאוד אני ורד שני  בטש מומחית בשיווק, פרסום מיתוג, אלופה בפיצוח ובניית קונספטים, מפיקה, יוצרת, מומחית באנשים, מנטורית קואצ'רית מאמנת קראו לזה איך שתרצו, העיקר שהגעתם ליעד. מבטיחה להיות המצפן לדרך שלכם 052-2521389   © ורד שני בטש We WordPress israel בניית […]

קרא עוד ←

למה? למה אני? למה לא אני? למה עכשיו?

נעים מאוד אני ורד שני  בטש מומחית בשיווק, פרסום מיתוג, אלופה בפיצוח ובניית קונספטים, מפיקה, יוצרת, מומחית באנשים, מנטורית קואצ'רית מאמנת קראו לזה איך שתרצו, העיקר שהגעתם ליעד. מבטיחה להיות המצפן לדרך שלכם 052-2521389 © ורד שני בטש We WordPress israel בניית אתרים נעים מאוד אני ורד שני  בטש מומחית בשיווק, פרסום מיתוג, אלופה בפיצוח […]

קרא עוד ←

האביב כבר כאן! מרגישים לבלוב? התחדשות? התפתחות?

  הימים והלילות משתווים להם באורכם החל מהשבוע, האביב כבר כאן! זוכרים את הרשימות שעשינו ל- 2017, מה איתם? איך גם אתם תרגישו לבלוב? התחדשות? התפתחות? מה המשהו הזה שאתם רוצים ליצור עבור עצמכם עד סוף השנה הזו? הנטייה למרוח תסתיים בדרך כלל ברשימות של רצונות (וויש ליסט)  ושם זה גם ישאר. כדי שיצאו מהדף אל […]

קרא עוד ←

מה אתם מחפשים?

יש לכם חלום? רעיון? רצון לעשות מיזם? עסק? ומרגישים פחד? לא בטוחים?, חוששים להתחרט? לטעות? אכן יש סיכוי גדול שתתחרטו, שתטעו, תשנו ותעשו עדכונים זה הרעיון בלצאת עם רעיון. לדרך יש תפקיד, להוציא אתכם לפעולה, ללמד אתכם לדייק, את עצמכם ואת המיזם שלכם. אף אחד לא מתחיל כשהוא מוכן 100% כי אין 100% והדבר היחיד […]

קרא עוד ←

חוק הממוצע החברתי

על חוק הממוצע החברתי שמעתם? אנחנו מושפעים והופכים להיות הממוצע של הסביבה שבה אנו חיים/מסתובבים. בלי התנשאות, תסתכלו סביבכם, האם אתם חיים סטנדרטים של האנשים הקרובים אליכם?אם אתם מרגישים שזה מגדיר אתכם או מעכב אתכם ואתם מבקשים יותר, תעשירו אותה, תעלו את הסטנדרטים של סביבתכם וכך גם את עצמכם. אז מה הממוצע שלכם? לכל הסטודנטים […]

קרא עוד ←

אינסטינקטים

אז מה האינסטנקט שלכם : Freeze,Flight, Fight ? הייצר ההישרדותי שלנו מגיב באופן אינסטנקטיבי, בדרך כלל בשלוש צורות. 1. יש פעמים שניקפא פשוט לא נוכל לזוז מהמקום מההלם, 2. יש פעמים שנילחם חזרה/ניתן פייט 3. יש שנברח הכי רחוק שאפשר. וזה באמת במצב של השרדות אמיתית (אריה/מלחמה/תקיפה) אבל ביומיום יש אנשים שפועלים באופן הישרדותי, ובורחים […]

קרא עוד ←

פיתויים

ידעתם שאתם מבלים בין שלוש לארבע שעות ביום בעמידה מול פיתויים (בממוצע) תזכרו ששיעבוד הוא שיעבוד, בין אם לפיתויים ובין אם להתנזרות – איזון זה שם המשחק. נעים מאוד אני ורד שני  בטש מומחית בשיווק, פרסום מיתוג, אלופה בפיצוח ובניית קונספטים, מפיקה, יוצרת, מומחית באנשים, מנטורית קואצ'רית מאמנת קראו לזה איך שתרצו, העיקר שהגעתם ליעד. […]

קרא עוד ←

כשמרגישים תקועים

כשאתם מרגישים תקועים, תכלס זה כשמי שאתם ומה שאתם מרגיש לא בסדר. הטיפ שלי: לשים לב אם מופעל עליכם לחץ חיצוני, בדרכ' זו הסיבה. מישהו משהו בסביבה מייצר עבורכם סטנדרט שלו שהוא לא שלך. נתקו את עצמכם מרעשי רקע. תזכרו במי שאתם ובדרך שלכם. שהיא לא של אף אחד אחר. היא רק שלכם. ותתקדמו נעים […]

קרא עוד ←

האם אתם מרגישים שאתם בלוף?

מוקדש למאומנת מוכשרת הרגע שאנחנו פוחדים שיחשפו שאנחנו "בלוף" ואנו מוצאים את עצמנו מייצרים שבילים של בריחה מחשש שמישהו או משהו יחשוף אותנו. זה של כולנו, לכולנו יש את הרגע הזה שאנו לא ממש בטוחים במי שאנחנו. (ברגע שנכיר אותו, נבין שמקורו מהעבר ההסטורי של דורות קודמים לנו) ואז המשאב הכי חשוב לעבוד עליו זה הביטחון, […]

קרא עוד ←

מה הנרטיב שלך

אני מאמינה בעולם שחיים בו בהרמוניה. אני מאמינה שאנשים שעובדים וחיים את הייעוד שלהם, הם אנשים מוגשמים ומאושרים. כשהסביבה משגשגת ומוגשמת – העולם הרמוני וטוב יותר. לכן אני קמה כל בוקר מאותגרת מחדש למצוא כל דרך כדי לסייע בידי אנשים להיות מוגשמים. בכל דקה פנויה אני לומדת, קוראת, מתאמנת, חוקרת וצוברת עוד ידע כלים וניסיון. כדי […]

קרא עוד ←

  כמה פעמים לא עמדתם בהחלטה שקיבלתם ? למה אנשים מפסיקים לקבל החלטות לגבי החיים שלהם? כי בשנה הקודמת  או בעבר, הם כבר עשו החלטות ורשמו רשימות של הבטחות,  אבל הם לא קיימו אותם. (לתפיסת עולמם יהיה מדויק לומר הם לא יתקיימו).  אז למה להכין שוב רשימת החלטות?  אם זה פוגש מקום של אכזבה? מי […]

קרא עוד ←

שחרור מחשבות שליליות

מכירים ימים שבהם אנחנו מוצפים במחשבות שליליות?  שאנחנו לא מסוגלים להבין איך הן התיישבו עלינו?  ולמה הן לא מרפות?  איך זה קורה? איך אנחנו יכולים לנהל את מה ועל מה שאנחנו חושבים? האם זה בכלל אפשרי? כשאנו  עוברים אירוע חיצוני, המלווה בחוויה  שלילית, גם בסיום האירוע וגם הרבה אחריו, אנחנו ממשיכים להרגיש סערת רגשות, ומייסרים […]

קרא עוד ←

    נעים מאוד אני ורד שני  בטש מומחית בשיווק, פרסום מיתוג, אלופה בפיצוח ובניית קונספטים, מפיקה, יוצרת, מומחית באנשים, מנטורית קואצ'רית מאמנת קראו לזה איך שתרצו, העיקר שהגעתם ליעד. מבטיחה להיות המצפן לדרך שלכם. 052-2521389   © ורד שני בטש We WordPress israel בניית אתרים נעים מאוד אני ורד שני  בטש מומחית בשיווק, פרסום […]

קרא עוד ←

5 טיפים לשנה החדשה

   למה? לחזור ולשאול למה אני עושה את מה שאני עושה?  לחפש את מקור הדלק, למצוא את התשוקה הפנימית, זה נישמע גדול, אבל זה פשוט: לשאול איפה אני הכי אוהב להיות? מה אני הכי אוהב לעשות? מה יש שם? מהו הגורם להנאה? האם זה היצירה? החברות?  הנתינה?  ומשם לחדד. אם יש הלימה בין מה שאתם […]

קרא עוד ←

במה אתם מאמינים?

   כדי לעשות שינוי, אנו מתבקשים להיפרד מאמונות שהחזקנו ושירתו אותנו שנים. שינוי אמיתי הוא תהליך רגשי הגוזל  מאתנו אנרגיה, ולפעמים כאבים פיזיים של ממש.הוא מבקש מאיתנו הסתגלות ופרידה "ממה שהיה" . לא פעם נטיל ספק בעובדות כחלק מהמאבק שלנו בתהליך. נחוש  בו חוסר נוחות, ונתקשה בהטמעת הרגלים חדשים בדרך. לעיתים נרצה לחזור ולהאמין במה שביקשנו להיפרד. עד […]

קרא עוד ←

שוברים שיאים באמצע החיים

איך זה קורה שאנשים  באמצע החיים, נעשים ספורטיביים יותר? מה גורם לאנשים  להתמסר לכושר ולתחביבים סמי מקצועיים, ולשבור שיאים אישיים שלא מביישים את גילאי העשרים? קוראים לזה, משבר אמצע החיים, הוא יכול לתקוף בכל סגירת עשור משמעותי (30,40,50,60) אחרי שמבינים את הבלוף של הריצה אחרי הכסף, הבתים, הבגדים, והמכוניות. מחפשים את השיא הבא שהוא לא בתחום […]

קרא עוד ←

האם שאפתנות מייצרת שלווה פנימית?

לכאורה, שאיפה גשמית ושלווה פנימית נשמע כמו מטרות סותרות. האם אפשרי לייצר הרמוניה בין שני אלה? החדשות הטובות שאין צורך לבחור, ניתן להיות ערים רוחנית, ועדין  להיות שאפתנים ומחויבים לחלומות שלנו. למדתי שאפשר להשכין שלום בין שני אלה כל עוד מטפחים את הרגלים נכונים. למשל בפרויקטים שמטבעם מכניסים אותנו לסטרס. יש לנו אפשרות בכל רגע […]

קרא עוד ←

המצאה? או גילוי?

מה שהיה לפני מיליון שנה: אדמה מים שמש ושמים קיים גם היום- המשאבים הם אותם משאבים. אנחנו רק מגלים, כל טכנולוגיה שמתגלה מביאה השראה לרעיון או לתגלית הבאה ההתנסות שלנו, היא זו שמתפתחת היא זו שמשתנה, ככל שאנחנו מתנסים בדברים חדשים, כאלה המצביעים על סוג של קידמה, ככה סף הגירוי שלנו לגלות את הדבר הבא […]

קרא עוד ←

בבריף האישי שלי

בבריף שלי קוראים לפרק הזה – שוק התחרות. אז שוק היועצים, המרצים המומחים העסקיים והאישיים מוצף . יש שפועלים באופן אגרסיבי ויש שעובדים מפה לאוזן. יש שמוציאים קלטות, ממלאים אולמות, וממתגים את עצמם כגורויים ממציאי שיטות עם קו ישיר לבורסה, לתת מודע, ללא מודע וללא נודע. לכולם יש מפתח סודי לשער ההצלחה. לכולם ערימות עדויות […]

קרא עוד ←

פרפקציוניזם מעכב פרודוקטיביות

האם הפרפקציוניזם שלנו מייצר סוג של דחיינות?או חמור מזה מרסק את הפרודוקטיביות שלנו?האם הליטוש הזה שוב ושוב , לספר, למודעה, לפוסט, כדי להגיע לסוג של שלמות שבספק אם היא קיימת- גורם לנו לקיפאון.בימים אלו אני סיימתי לעבוד על אתר אישי משלי, כמישהי בעלת סטנדרטים גבוהים מיותר לציין כמה תיקונים, ליטושים, וכמה איכות ה"מוצר" חשובה לי. […]

קרא עוד ←
נעים מאוד אני ורד שני  בטש מומחית בשיווק, פרסום מיתוג, אלופה בפיצוח ובניית קונספטים, מפיקה, יוצרת, מומחית באנשים, מנטורית קואצ'רית מאמנת קראו לזה איך שתרצו, העיקר שהגעתם ליעד.

מבטיחה להיות המצפן לדרך שלכם

youtube-u2140 google-u2142 linkedin-u2138 facebook-u2136
 

© ורד שני בטש

נעים מאוד אני ורד שני  בטש מומחית בשיווק, פרסום מיתוג, אלופה בפיצוח ובניית קונספטים, מפיקה, יוצרת, מומחית באנשים, מנטורית קואצ'רית מאמנת קראו לזה איך שתרצו, העיקר שהגעתם ליעד.

מבטיחה להיות המצפן לדרך שלכם

youtube-u2140google-u2142linkedin-u2138facebook-u2136

© ורד שני בטש